乳酸菌の種類と効能・効果

腸内環境を整えてくれる善玉菌のひとつである乳酸菌は、その形状によって大きく3種類に分けることができます。 Y字型 ビフィズス菌(ビフィドバクテリウム属) 乳酸のほかに酪酸も生成するので、他の乳酸菌とは別に扱われることもあ … 続きを読む 乳酸菌の種類と効能・効果